nakoの気ままな不定期日記

（31W4D）

本日は祖母の誕生日です。
今年で90歳！卒寿のお祝いとなります！
卒寿（90歳）という節目のお歳なので、先日家族で銀座　久兵衛でお祝いをしてきました。
ま、予算の都合上お昼のコースでしたけどね。。。（それでも我が家にとっては大奮発）
両親・兄夫婦・nako夫婦と祖母の7名で、高級寿司を満喫
おばあちゃんも喜んでくれてました！（好き嫌いなく何でも食べれる祖母。健康って大事ですよね。
歯はあまり弱くないけど、生の鮑の握りもおいしそうに食べてました）

お祝いをした日にホールの自宅でホールのケーキでお祝いはしたのだけど、
やっぱり誕生日当日もお祝いしたいので、今から和菓子でも買って実家に行ってきます！

大好きなおばあちゃん、
もうすぐ、ひ孫も産まれることだし、
まだまだ健康で長生きしてね〜

（31Ｗ０Ｄ）

世間はお盆休み。
皆さんはご家族で楽しい夏の日を過ごしているのでしょうか？

我が家はというと・・・・。

旦那さまの会社は普通に昨日からお盆休みになっていますが、
昨日も今日も旦那さまは元気に（？）出社しております・・・
明日はお休みするそうですが、結局一緒にいられる夏休みは３日だけ・・・。
ふ〜。さみしい・・・

休日出勤までして忙しく働いてくれている旦那さまには言えない贅沢な悩みですが、
ハッキリいって寂しいですよ〜。
明日からは３連休だから、しっかり構ってもらおっと。
とりあえず、ベビーを迎える為のリビングの家具配置変更をメインに、
検診やベビーの買い物も一緒に行ってもらう予定

今日は寂しい気分けど、買い物リストを作り直したりしながら、
明日からの楽しいお休みを夢見て、お家でのんびりしよ〜

（29Ｗ4Ｄ）

暑くて暑くて前にもましてパソコン離れが増しております。。。（言い訳？）

先週念願のマタニティヨガに参加してきました！
妊娠前にホットヨガ等の経験はあったけど、身体が固い私にとって
色々心配はありましたが、リラックス出来ました！

気持ちよく筋肉が伸び、スッキリした気分♪
ポーズの説明が書かれたプリントも頂いてきたので、お家でも習慣化させたいな！
また次回のレッスンに参加しようと思っています。

（25Ｗ4Ｄ）

本日は七夕ですね〜
そして我が家は今日が結婚記念日です
無事に6周年を迎えることが出来ました！！！

結婚当初はステキなお店でディナーしたりしてお祝いしていましたが、
ここ数年はお互い忙しくしていたので、お家で少し豪華なディナーが多かったかな。
今年は二人でゆっくり記念日を祝いたい！という気持ちがあるものの、
旦那さまが仕事が忙しいのと、私の気分の問題でお家でご飯に決まりました。
忙しいけど今日はケーキ屋さんが空いている時間までには帰宅するからねって
連絡がありました♪わーい！美味しいご飯を準備して待ってるからね〜

そうそう。
最近の私はあまり豪華なディナーを望む気持ちが薄れています。（笑）
行きたい気持ちはあるけど、これから出産に向けて出費がかさむことが分かっているし、
私自身仕事を辞めてからお金に関して締める部分は締めていかないと！と思っているからかな？

ただし、出産後にゆっくり外食に行けない事を考えて、
出産前にどうしても行きたいお店はありますよ！
地元に大好きなお店がいくつかあって、「焼肉・焼き鳥・もつ鍋・お寿司！」
（あれ前回の体重管理の話はどこいった？？？）
毎日ストレスを感じながらの体重管理は息が詰まるので、
月１くらいのご褒美にって考えてます。

ひとまず今回の結婚記念日も旦那さまが早く帰って来れそうな日に
行く約束だけはしました〜！楽しみ

これからもずっと旦那さまと、来年からはベビーと仲良く過ごしていけますように！！！

（25Ｗ1Ｄ）

前回の検診で、今後の体重管理や過ごし方、バースプランに関する説明がありました。
私の現在の体重は妊娠前からプラス3ｋｇです。（不妊治療前からはプラス5ｋｇ。。。）
体調がよくなってから、気の緩みもあり一気に食欲が増して困ってます。

助産師さんからは後期は体重が増えやすいので、
次の検診では現状維持を目標にする位の気持ちで体重管理をするように！とのこと。

最近の体重急上昇の原因は以下の通り。

1.　夕食の時間が遅い
2.　間食をしている

しっかり自覚しております。
特に夕食は旦那の帰り（22時半から23時前後）を待っていると、
空腹で気持ち悪くなるので、一旦19時頃に軽めにお腹にいれ、
旦那の帰宅後に軽くつまみ、すぐに寝る。。。

これでは食べた分が脂肪になってしまいますよね〜
今後は寂しいけど、平日は一人晩御飯にして、早めに夕食を取るように改めようと思います。

助産師さんからのアドバイスとしては、

・間食するなら、洋菓子よりも和菓子を少しだけ！
・揚げ物がどうしても食べたくなったら、朝食に！


まぁ、ダイエットの基本と一緒ですね。
これから体重管理頑張ります




さて。。。
こちらは昨日作った「苺のムース」です♪
間食は和菓子。。。なのに、いきなりその鉄則破ってる私。

手作りなので、砂糖少な目だし〜。。。ということです。（←？）
ちょっとゼラチンの量が少なかったのかな〜？
ムース感がふわふわ過ぎました
でもこれで60ｋｃａｌ位なので、少しづつ食べて、ストレス解消する予定です！